GIMNASTIČKI KLUB "UMAG"
Mjesto zdravog odrastanja
Gimnastički programi
Treba posebno naglasiti da je ovo presudan period za motorički razvoj djece, kao i da djeca superiorne motorike moraju biti dodatno opterećena kako bi se osigurao njihov pozitivni trend razvoja, kao i da ih je potrebno postepeno usmjeravati u tom pravcu. Usvajanje osnovnih gimnastičkih elemenata daje dobru podlogu za bavljenje bilo kojim drugim sportom u budućnosti djeteta.
🟢 Redovni članovi – Osnovni program (5 i 6 godina)
Gimnastička početnica je bazični klupski program za najmlađe članove u dobi od 5 i 6 godina. Kroz igru i strukturirani rad, djeca usvajaju jednostavne gimnastičke elemente, razvijaju disciplinu i motoriku unutar klupskog razreda.Svaka aktivnost u dvorani provodi se kroz tri metodičke cjeline:
- Uvodni dio: Postupno zagrijavanje i priprema tijela kroz oblike hodanja, trčanja, skokova te ciljane vježbe razgibavanja i istezanja.
- Glavni dio (Rad na spravama): Središnja aktivnost pod vodstvom trenera usmjerena na elementarne vježbe visa, upora, kolutanja i ravnoteže.
- Završni dio: Opuštanje organizma i privođenje aktivnosti kraju kroz zabavne, motivirajuće i kognitivne sportske zadatke.
🟢 Redovni članovi – Osnovni program (7 do 14 godina)
Osnovni školski program namijenjen je djeci osnovnoškolske dobi za razvoj bazičnih znanja iz područja sportske gimnastike. Glavni cilj ovog klupskog razreda je sustavno savladavanje gimnastičkih elemenata prema službenim stručnim smjernicama. [1]Rad s ovim uzrastom usmjeren je na tri ključna područja:
- Razvoj motorike: Sustavno unaprjeđenje snage, brzine, koordinacije i izdržljivosti za bolji opći zdravstveni status.
- Sportska podloga: Izgradnja vrhunske motoričke i funkcionalne osnove koja služi kao izvrstan temelj za bilo koji sport u budućnosti.
- Postupno napredovanje: Nakon stabilizacije početnih klupskih elemenata, u rad se uvode složenije kretne strukture za daljnji razvoj vještina.
🔴 Redovni članovi – Napredni program (A TIM)
Napredni program predstavlja najvišu razinu klupskih statutarnih programa za članove potpuno posvećene gimnastici. Rad se provodi u manjim klupskim selekcijama prema posebnom natjecateljskom planu i programu rada.Program se temelji na tri ključna elementa:
- Vrhunska priprema: Intenzivni kondicijski, tehnički i koordinacijski treninzi uz detaljno usavršavanje natjecateljskih sastava.
- Natjecateljsko djelovanje: Usmjerenost prema ostvarivanju klupskih i osobnih sportskih ciljeva na službenim natjecanjima u sklopu HGS-a.
- Kriteriji selekcije: Uključivanje isključivo na temelju procjene stručnog tima, dosadašnjih rezultata te uz potpunu suglasnost roditelja i djeteta.
🔵 Redovni članovi – Dodatni program (B TIM)
Dodatni program namijenjen je članovima koji su uspješno savladali bazične elemente i žele proširiti svoje gimnastičke vještine. Aktivnosti se provode kroz intenzivniji tjedni raspored prema posebnom klupskom planu rada.Program obuhvaća tri ključna stupa:
- Usavršavanje vještina: Fokus na detaljnom usvajanju naprednijih elemenata i složenijih kretnih struktura.
- Priprema za natjecanja: Postupno uvođenje članova u zahtjevnije sportske zadatke i bazične natjecateljske elemente.
- Uvjeti uključivanja: Uključivanje se provodi na prijedlog stručnog tima, nakon klupskih provjera te uz suglasnost roditelja i djeteta.
